Pour exercer un métier au sein d’une écurie de courses, il ne suffit pas d’être passionné par les chevaux. Les futurs cavaliers d’entraînement, lads, jockeys ou drivers doivent également posséder une excellente condition physique. C’est pourquoi chaque académie AFASEC met à disposition de ses élèves une salle de musculation adaptée à leurs besoins.
Une préparation physique essentielle
Monter plusieurs chevaux chaque matin, entretenir les écuries ou manipuler des chevaux de course demande de la force, de l’endurance et un bon équilibre. Le renforcement musculaire aide les élèves à développer leur condition physique tout en limitant les risques de blessures.
Cette préparation est indispensable pour pratiquer leur futur métier en écurie de course.
Des équipements adaptés
Les salles de musculation des académies AFASEC sont équipées de matériels permettant un entraînement complet :
- Tapis de course et vélos
- Rameurs
- Haltères et bancs de musculation
- Tages à squat et poulies
- Tapis de gainage et accessoires d’étirement
UN PROGRAMME DE SPORT COMPLET ET PRIMORDIAL
En complément des cours et de la pratique en écurie, ces espaces permettent aux apprenants de se préparer aux exigences physiques du monde des courses hippiques. Grâce à cette approche, les élèves arrivent en entreprise avec les compétences techniques, mais aussi la condition physique nécessaire pour réussir leur insertion professionnelle.
Pierre Valin, responsable du Programme National « Sport et Santé », répond à quelques questions sur le programme sportif de nos apprenants mis en place au sein de chaque académie :
Quelles activités sportives sont proposées aux élèves ? Les activités sportives proposées aux élèves de l’AFASEC sont principalement axées sur le renforcement musculaire et la course à pied, dans le cadre de leur préparation physique. De plus, les académies peuvent proposer, notamment en fin de journée, différentes animations sportives permettant aux élèves de découvrir et de pratiquer d’autres activités. Celles-ci peuvent varier selon les sites et inclure, par exemple, de l’escalade, du football ou encore d’autres sports collectifs et individuels.
À quelle fréquence les séances de sport ont-elles lieu ? De manière générale, les élèves bénéficient d’environ trois heures de préparation physique par semaine, auxquelles s’ajoutent deux heures d’EPS. En complément de ces temps intégrés à leur emploi du temps, ils ont également la possibilité de participer aux différentes animations sportives proposées par les académies. Selon leur implication et les activités disponibles sur leur site, certains élèves peuvent ainsi avoir une pratique physique quasi quotidienne.
Les programmes sont-ils identiques dans toutes les académies ou adaptés selon les sites et les formations ? Les programmes ne sont pas strictement identiques dans toutes les académies. Chaque académie dispose d’une certaine liberté dans le choix et l’organisation des contenus proposés lors des séances, tout en s’inscrivant dans une ligne directrice commune en matière de préparation physique. Les contenus peuvent également être adaptés selon le parcours des élèves, notamment selon qu’ils soient intégrés ou non à une Masterclass. En revanche, les tests physiques réalisés en début et en fin d’année sont standardisés : ils sont proposés dans l’ensemble des académies selon un protocole commun, afin de permettre un suivi homogène de l’évolution des capacités physiques des élèves.
Quels sont les principaux objectifs de cette préparation physique ? L’objectif principal de la préparation physique est, dans un premier temps, de préparer les élèves aux exigences physiques des métiers exercés au sein des écuries de courses. Il s’agit notamment de leur permettre de développer les capacités nécessaires pour mieux supporter et absorber les charges de travail auxquelles ils seront confrontés dans leur activité professionnelle. Cette préparation s’inscrit également dans une démarche de prévention des blessures, à travers le développement d’une condition physique générale adaptée.
En quoi la pratique sportive est-elle complémentaire à la formation aux métiers des courses hippiques ? La pratique sportive est pleinement complémentaire à la formation aux métiers des courses hippiques, car il s’agit de métiers particulièrement actifs et non sédentaires. Quel que soit le métier exercé, les professionnels sont amenés à se déplacer régulièrement, à manipuler du matériel, à pousser ou porter certaines charges, mais également à travailler quotidiennement au contact des chevaux. Le fait de travailler avec un être vivant, parfois imprévisible et physiquement puissant, nécessite également d’être capable de réagir, de se déplacer et de maîtriser son corps dans différentes situations. La préparation physique permet donc aux élèves de développer une condition physique adaptée aux exigences de leur futur environnement professionnel. Elle vient ainsi compléter l’apprentissage technique du métier en préparant également les élèves à ses contraintes physiques.
